Wij maken gebruik van cookies

Om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, maken wij gebruik van cookies. Door de tracking cookies te accepteren, wordt u herkend. Zo kunnen we onze website afstemmen op uw persoonlijke voorkeuren en kunnen we u relevante informatie en advertenties laten zien, binnen en buiten onze website. Klik op ‘Ik ga akkoord’ als u hiermee akkoord gaat. U kunt u instellingen altijd inzien en laten wijzigen. Voor meer informatie kunt u kijken bij ons cookie- en privacybeleid.

Ik ga akkoord
2

Heeft u een vraag? Peter Paul helpt u graag verder!

Vragen over behandelingen of klachten? Wij zijn altijd bereikbaar via de onderstaande contactgegevens:

Neem contact op

Vakantietips: autorijden!

Vakantietips: autorijden!

De vakantie🌞 komt eraan! Om de autorit tot de bestemming goed door te komen:

Oefeningen voor onderweg!

Het is nooit goed om te lang in dezelfde houding te zitten. Daarom wordt vooral bij lange autoritten🚗 aangeraden vaak te stoppen.

Gebruik de pauze om te ontspannen en oefeningen te doen.

Verstel ook eens de stoel: wat meer rechtop of juist naar achteren

* Ga lekker een stukje wandelen🚶‍♂️
* Kantelen met de heupen
* Hang voorover en probeer met de handen de voeten aan te raken
* Voor de nek: draai in rustig tempo het hoofd een paar keer naar links en rechts en beweeg het hoofd naar voren en naar achteren
*Trek de schouders op en laat ze weer rustig zakken.

#autorijden #rugpijn #zomervakantie #oefeningen

Neem direct contact met ons op
0548 52 18 19
U kunt ons natuurlijk altijd bereiken per e-mail: info@dorsano.nl

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×