Rugspieren en rugklachten

Om te voorkomen dat wij tijdens het staan, zitten, lopen voortdurend zouden omvallen, moeten krachtige spieren het lichaam rechtop houden. Alle spieren van de romp (rug, buik,borst, ribben,..) leveren een wezenlijke bijdrage tot de stabilisering van de wervelkolom .

Voornamelijk de buikspieren worden gezien als actieve stabilisatoren van de wervelkolom. De spiergroepen van de buik en de rug worden dan ook wel eens vergeleken met de stagen van een zeilschip die voorkomen dat de mast omvalt.

Voor het succesvol behandelen van rugklachten is het daarom van groot belang om te zien hoe het is gesteld met de kracht van de rugspieren en de verhouding van de spiergroepen onderling.